Hướng dẫn cách sắc nấm linh chi sừng hươu uống đúng cách!

Nấm linh chi sừng hươu cũng thuộc họ linh chi, có nhiều công dụng tích cực đối với sức khỏe. Cũng như nấm linh chi đỏ, linh chi sừng hươu thường được dùng sắc lấy nước uống hàng ngày để tăng cường sức khỏe. Trong bài viết này, Thaoduochq.com sẽ hướng dẫn các bạn cách sắc nấm khô hiệu quả nhé!

Nguyên liệu:

Hãm nước linh chi có thể dùng để bồi bổ và tăng cường sức khỏe cho cả gia đình. Các nguyên liệu cần có:

  • Nấm linh chi sừng hươu 50gr, khoảng 1 – 2 nhánh;

  • Táo đỏ 6 – 7 quả;
  • Có thể thêm nhân sâm khoảng 20gr; nấm thường hoàng 20gr.

Cách chế biến:

  • Nấm linh chi sừng hươu mang đi rửa sạch, nấm rửa khá rễ sàng, không phúc tạp và khó khăn như sâm tươi.

  • Sau đó dùng dao thái thành nhiều khúc nhỏ khoảng 3 – 4cm .
  • Táo đỏ đem rửa sạch, có thể dùng dao tách bỏ vỏ hoặc để nguyên.

  • Nấm thường hoàng rửa sạch, cắt lát mỏng. Với nhân sâm, nếu là loại rễ sâm khô đã qua sơ chế thì chỉ cần rửa lại quả vòi chảy, còn đối với nhân sâm tươi còn nguyên cát thì cần lấy bàn chải đánh cho trôi hết đất cát. (Nếu có)
  • Cho tất cả những nguyên liệu trên vào nồi. Sau đó cho 2 lít nước vào.

  • Đun sôi lên thì vặn nhỏ lửa lại rồi tiếp tục nấu trong 45 phút nữa thì tắt bếp và chắt ra bình.
  • Đun thêm lượt 2 và lượt 3 tương tự, mỗi lần đun cho lần lượt 1,5 lít và 1 lít nước vào.
  • Sau đó trộn cả 3 nước vào, để trong tủ lạnh và uống dần.

Mỗi ngày nên dùng khoảng 2 lần, mỗi lần uống 200 – 250ml để bồi bổ sức khỏe và thanh lọc cơ thể.  Có thể để trong bình giữ nhiệt để mang đến cơ quan, mang đi làm. Sau khi đun nước uống xong, phần bã còn lại có thể đun lên tiếp để lấy nước tắm và gội, rất tốt cho da và tóc đấy!

Dùng nấm linh chi sừng hươu cho người lớn tuổi, sức khỏe yếu, người ốm yếu lâu ngày cơ thể mệt mỏi, bệnh nhân suy giảm chức năng gan và phụ nữ ở tuổi tiền mãn kinh.

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *